Artesanato em destaque no HOJE TEM EM GRAVATÁ

Artesanato moldado em couro, produzido pelo artesão PAULO GARCIA, foi destaque na edição passada do HOJE TEM EM GRAVATÁ, dia 24 de Setembro de 2011.

Sábado: HOJE TEM EM GRAVATÁ.

PROGRAMAÇÃO

RECREAÇÃO INFANTIL

18h00min às 23h00min

Acolhimento / gincanas / teatro educativo / cantigas de roda / dinâmicas / pintura de rosto e maquiagem / brinquedos / cama elástica / algodão doce / sorteio de brindes

APRESENTAÇÕES ARTÍSTICAS

20h00min às 21h30min

Marcos e Maycon (dupla sertaneja)
22h00min às 23h30min
Gercino Vanerão

ÁREA DA PRODUÇÃO ASSOCIADA AO TURISMO

18h00min às 23h30min

BARRACAS DE ARTESANATOS : Art Gravatá/ Casa da Mulher / Escola Aberta / Estação do Artesão / Gabriel Hippie / Galdino

BARRACAS DE COMIDAS: Castanha e Cia. / Chocolateira da Serra / Delícias da Mamãe Mimi /

Gravatá realiza ações para os idosos da cidade

Desde, Ontem, terça-feira (20) várias atividades voltadas para os idosos estçao acontecendo no município de Gravatá, no Agreste de Pernambuco. As ações, que são gratuitas e seguem até o dia sete de outubro, acontecem em todas as unidades de saúde do município.

São oferecidos serviços como aferição de pressão, palestras educativas, atividades físicas, eletrocardiogramas e apresentações são algumas das ações oferecidas. Tanto as atividades como as ações começam sempre às 8h.

Confira os nomes dos postos onde acontecem as ações:

• Nielson Lucivânio e Ana Caminha I e II – dia 23/09

• Lagoa do Fernando – 28/ 09

• Urucu, Aldeir Menezes, Auta Soares – dia 04/10

• Santa Helena, Avencas, Patrícia Nely – dia 05/10

• Jucá – dia 06/10

• NSG – 07/10

Conselho Tutelar já tem eleitos para o triênio 2011 / 2014

Eleitos e número de votos:


TIA JÔ – 2.137 votos

ANDRÉ DA CENTELHA DIVINA – 1.701 votos

OTAIR SOUZA – 1.305 votos

NINA SOUZA – 1.202 votos

JOSENILDO SALES – 1.139 votos

BRANCOS – 4.541

NULOS – 1.119

TOTAL – 24.200 votos válidos

Receitas emagrecedoras feitas com gelatina

Confira as receitas emagrecedoras feitas com gelatina

Abusar da gelatina durante a dieta é uma maneira muito eficiente de perder peso. “Ela não tem gordura, possui poucas calorias e aumenta a sensação de saciedade, pois contém muita água”, explica a nutricionista Bruna Elias Rebello, de São Paulo. “Além disso, ela é rica em colágeno, que garante a firmeza da pele”, revela. Para variar as formas de consumir o alimento, a nutricionista Raquel Pimentel, da Educanutre, de São Paulo, elaborou quatro receitas emagrecedoras com gelatina. Três delas levam iogurte, que melhora o funcionamento do intestino e ajuda o organismo a absorver melhor os nutrientes. “Isso favorece bastante a perda de peso”, diz Raquel. Confira:

Shake de mamão com gelatina

Ingredientes

· 3/4 de mamão papaia sem casca cortado em cubos
· 1 colher (café) de gelatina sem sabor em pó
· 1 colher (chá) de água quente
· 1 pote de iogurte natural desnatado
· Adoçante a gosto
· Essência de baunilha a gosto

Modo de fazer

No liquidificador, bata o mamão com o iogurte, a baunilha e o adoçante. Dilua a gelatina em uma colher de água quente, junte ao shake e bata. Deixe gelar e sirva.
Smoothie de amoras

Ingredientes

· 1 copo de iogurte natural desnatado diet
· ½ xícara (chá) de gelatina diet sabor amora
· ½ xícara (chá) de amoras congeladas

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até ficar cremoso. Sirva em seguida.

Flan diet de uva

Ingredientes

Flan

· 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor
· 200 ml de água quente
· 450 ml de suco de uva
· 6 cols. (sopa) de leite em pó desnatado
· 2 cols. (sopa) de adoçante em pó

Calda

· 250 ml de suco de uva
· 1 col. (sopa) de amido de milho
· 1 col. (chá) de adoçante em pó

Modo de fazer

Flan

Dissolva a gelatina na água quente e deixe esfriar. Bata todos os ingredientes no liquidificador e despeje em uma fôrma redonda com furo no meio umedecida. Leve à geladeira por duas horas.

Calda

Misture os ingredientes e leve ao fogo, mexendo até engrossar. Desenforme o flan e espalhe a calda fria por cima.
Shake rápido

Ingredientes

· 1 copo de iogurte desnatado light
· ½ xícara (chá) de gelatina
· 1 colher (chá) de água quente

Modo de fazer

Dilua a gelatina em uma colher de água quente e bata com o iogurte.

Mulheres são mais suscetíveis ao álcool

Pesquisa feita pelo Ministério da Saúde revela que 8,2% das entrevistadas admitem exagerar na bebida.

O consumo de bebida alcoólica entre as mulheres vem crescendo a cada dia. Recente pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde mostra que enquanto, em 2006, 8,2% das entrevistadas admitiram exagerar na bebida, em 2010, 10,6% afirmaram ter tal hábito. O problema incomoda, não apenas pelo fato do crescimento do consumo, mas também porque nas mulheres os efeitos do álcool podem ser mais noviços do que nos homens. O álcool se mistura facilmente com a água do corpo, e como as mulheres possuem proporcionalmente menos água do que os homens, a concentração e os efeitos da bebida, bem como os riscos à saúde, acabam sendo maiores.

“Estudos científicos apontam que, nas mulheres, o uso de álcool está associado ao desenvolvimento de câncer de mama, principalmente quando combinado ao uso de reposição hormonal na pós-menopausa, por exemplo. Sob o efeito de bebida, as mulheres ainda podem ficar suscetíveis a abusos sexuais e fazer sexo desprotegido, além de efeitos negativos sobre o casamento e no desenvolvimento dos filhos”, explica a psiquiatra e coordenadora do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa), Camila Magalhães Silveira.

MOTIVAÇÕES DIFERENTES

Os motivos que levam homens e mulheres a beberem também são diferentes.De acordo com a coordenadora do Cisa, um estudo realizado com universitários (entre 18 e 25 anos, idade em que se inicia o uso de álcool) sugeriu que, nas mulheres, os indicadores de problemas relacionados ao consumo de bebida alcoólica estão mais fortemente ligados à esfera afetiva (bebem para lidar com estresse ou para aliviar sintomas depressivos), enquanto entre os homens estaria mais associado a motivações sociais (beber em festas ou na companhia de amigos, para ser aceito por amigos ou pelo grupo).

GRAVIDEZ NÃO COMBINA COM BEBIDA ALCOÓLICA

Outro hábito preocupante entre as mulheres é o consumo de bebida alcoólica durante a gravidez. Em decorrência desse comportamento, tanto a saúde do feto como a da mãe podem sofrer efeitos negativos, uma vez que o álcool atravessa a placenta. Entre as consequências, a mais grave e comum é a Síndrome Fetal Alcoólica (SFA), apontada como a maior causa evitável de retardo mental em crianças. “O uso de álcool durante a gravidez pode trazer inúmeros problemas para o bebê, incluindo hiperatividade e déficits de atenção, aprendizado e memória”, comenta a especialista. Em tempo: o Cisa é uma organização não-governamental lançada em 2004 pelo psiquiatra e especialista em dependência química, Arthur Guerra de Andrade.

IRRADIAR TERNURA

Não grite com o seu semelhante.

Seja sempre polido na maneira de falar e no tom de voz quando fala.

A pessoa irritada fala alto e agressivamente. É difícil suportá-la.

Já notou que até a música, quando em volume elevado, é irritante? Quanto mais a voz que dá ordens, que repreende e que discorda...

Fale aos seus iguais e aos seus subordinados como quem fala a um amigo.

Mesmo dando suas ordens, fale em tom que revele a sua educação e o seu respeito à dignidade da pessoa humana.