Cochilada de seis minutos após o almoço pode restabelecer a saúde

Cochilo faz diferença para a pessoa retomar a concentração, melhorar a memória e outras habilidades motoras (Foto: Stock.xchng)

Especialistas são unânimes em afirmar que o avanço da tecnologia, principalmente pelo uso excessivo da internet, contribui para que a população durma cada vez menos. Para que o dia não fique comprometido por causa das poucas horas de sono, recomenda-se a prática de um breve cochilo depois do almoço.

Dizem os experts que é uma alternativa rápida e eficaz indicada para melhorar o desempenho e devolver a concentração a quem tem privação do sono.

“Trabalhos mostram que uma sesta depois do almoço, mesmo que rápida, de pelo menos seis minutos, faz diferença para a pessoa retomar a concentração, melhorar a memória e outras habilidades motoras”, ressalta o professor da Universidade Federal do Paraná, Fernando Louzada, que participou do 9º Congresso Brasileiro de Cérebro, Comportamento e Emoções, realizado recentemente em São Paulo.

O especialista alerta ainda para a importância do sono reparador e orienta sobre a maneira mais saudável de acordar. Ele diz que é comum as pessoas despertarem meia hora antes do horário programado. “Nessa situação, reprogramar o despertador para meia hora a mais, por exemplo, pode ser prejudicial ao organismo, já que o indivíduo será interrompido durante uma fase de sono profundo, sem respeitar o despertar espontâneo, que é o recomendado”, esclarece Louzada.

Fonte: Blog Saudável

Cientistas desenvolvem lenha a partir de células tronco

Inspirados no hamburguer de laboratório, grupo de cientistas Gaúchos cria madeira que pega fogo mais fácil.

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 Inspirados pelos cientistas holandeses que criaram o primeiro hambúrguer de laboratório, um grupo de Gaúchos resolveu criar lenha a partir de células tronco. Sem depender do clima, da umidade e do corte, lareiras de todo o RS estarão equipadas para o resto de inverno que se apresenta.

- Chega o frio e é aquela função pra tocar fogo na lareira. Se pegou sereno já complica tudo – afirma Humberto Gonçalves, cientista responsável pela criação da lenha de laboratório e peão de estância.

A lenha desenvolvida no início deste inverno foi testada por boa parte da população de Marcelino Ramos. Exposta ao frio e chuva, mesmo sem o uso de álcool, jornal ou pinha, a lenha pegava fogo em poucos segundos. Em fogões o resultado foi ainda melhor. Era só acender que a casa ficava toda aquecida.

- Não que Gaúcho precise de fogo pra aguentar o frio, mas o tempo que a lenha de laboratório nos economiza é fundamental – disse Silvana Moreira, dona de casa.

Fonte : O bairrista

Uruguai legaliza a maconha

 Faltando apenas o senado uruguaio aprovar, o projeto antidrogas do Presidente Mujica que legaliza a maconha está próximo de se tornar realidade. O projeto foi aprovado com 50 votos pelos deputados e derrubou a última barreira considerável ao projeto.

Mamografias serão realizadas gratuitamente em Gravatá, no Agreste

Exames devem ocorrer nos dias 29, 30 e 31 de agosto. Não é preciso realizar inscrição e o atendimento é por ordem de chegada.

A secretaria de Saúde de Gravatá oferecerá exames de mamografia gratuitamente para mulheres a partir da próxima quinta-feira(29).  A iniciativa acontece em parceria com a Associação Móvel Especializada em Saúde (AMES) que trará ao município um caminhão equipado para realização das análises. Além da Mamografia, serão oferecidos diversos serviços como: aferição de pressão arterial, teste de glicemia, avaliação nutricional, orientação de saúde bucal, entre outros.

A ação acontece na Praça da Matriz, no Centro da cidade, a partir das 8h. Na sexta-feira (30) e no sábado (31), a ação será no mesmo lugar e deve começar no mesmo horário. Para realizar o procedimento, é preciso levar um documento de identificação com foto e o cartão de atendimento do Sistema Único de Saúde (SUS) . O atendimento será por ondem de chegada, com prioridade para mulheres acima dos 40 anos. Não é preciso realizar inscrição prévia.

De acordo com o secretário de saúde, Ivan Simões, terão prioridade para realizar o exame, mulheres a partir dos 40 anos ou com histórico familiar de câncer de mama. "Nosso público alvo são mulheres nessa faixa etária ou predispostas à doença”, afirma. Segundo Simões, essa ação deve beneficiar mais de 100 mulheres.

Justiça decide que crédito de celular pré-pago não pode expirar

A Justiça Federal proibiu as operadoras de telefonia móvel a estabelecer prazo de vencimento para os créditos usados em celulares pré-pagos.

A decisão é válida em todo território nacional e começa a valer assim que as teles forem notificadas --seja por meio de um oficial de Justiça ou após publicação no "Diário Oficial".

A mudança foi imposta pela 5ª Turma do Tribunal Regional Federal da 1ª Região, mas ainda cabe recurso.

De acordo com o relator do processo, desembargador federal Souza Prudente, o prazo de validade é um confisco antecipado dos valores pagos pelo serviço.

"Afigura-se manifesta abusividade (...) a medida impõe ao usuário de menor poder aquisitivo discriminação injustificada e tratamento não isonômico em relação aos demais usuários desses serviços públicos de telefonia", disse.

O Sindtelebrasil, sindicato que representa as operadoras, informou que aguarda comunicado oficial da decisão para avaliar medidas cabíveis.

II Rock Fest agita Gravatá
no Agreste de PE 

 

Festival reúne amantes do motociclismo e do Rock and Roll.
Bandas de várias cidades se apresentam no encontro.

 

Evento reúne amantes de motos e rock da região

O II Rock Fest, realizado em Gravatá, Agreste de Pernambuco vai reunir bandas da região em apresentações gratuitas no Pátio de Eventos Chucre Mussa Zarzar, no centro da cidade, a partir das 16h.
No evento, se apresentam as bandas Artilharia, Devoção Negra e Trimurt (Gravatá), Escuderia (Recife) e Apenas Rock And Roll “Panela do Diabo” (Caruaru). Uma das atrações mais aguardadas é o guitarrista João Siqueira, da banda Big John Siqueira & Mindnight Me. A banda Sexto Ato (Vitória de Santo Antão) completa a programação.
De acordo com o organizador do festival, Antônio Edenio, o encontro deve reunir amantes do rock e de motocicletas de várias cidades, como Bezerros, Caruaru e Recife.
Programação:
Sexto Ato
Escuderia
Big John Siqueira
Trimurt
Artilharia
Apenas Rock And Roll “Panela do Diabo”
Devoção Negra


Fonte :   G1 

Plano de saúde é o 3º maior desejo do brasileiro, diz estudo

Segundo Datafolha, o contar com um plano de saúde só fica atrás da casa própria e da educação entre os maiores desejos dos brasileiros

GettyImages

 

Atendimento médico: de acordo com pesquisa, 96% dos entrevistados concordam que "quem conta com plano de saúde tem mais segurança, no caso de doença ou acidente"

São Paulo - Contar com um plano de saúde é o terceiro maior desejo dos brasileiros que não possuem esse benefício, ficando atrás somente da casa própria e da educação. A constatação faz parte de uma pesquisa realizada pelo Datafolha, a pedido do Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS).

De acordo com a pesquisa, 96% dos entrevistados "concordam totalmente ou em parte" que "quem conta com plano de saúde tem mais segurança, no caso de doença ou acidente", o mesmo índice de concordância para as frases de que o plano "é essencial" e "é essencial para quem tem filhos pequenos". 

O levantamento, divulgado nesta terça-feira, 06, constata que entre os principais motivos para se ter (ou desejar) um plano, entre aqueles que não contam com o benefício, estão: a qualidade do atendimento dos planos de saúde (47%); a saúde pública é precária e o cidadão não quer depender do SUS (39%); e por segurança, para sentir-se tranquilo em caso de doença (18%). As respostas eram múltiplas e o entrevistado podia indicar mais de uma razão.

O superintendente-executivo do IESS, Luiz Augusto Carneiro, avalia que os resultados mostram um forte indicativo para o crescimento da saúde suplementar no Brasil nos próximos anos. "Menos de 25% da população brasileira contava com esse benefício no fim do ano passado. Os resultados comprovam que os planos são essenciais e o brasileiro valoriza esse benefício", reitera. A pesquisa revela também que 85% dos beneficiários de planos de saúde pretendem continuar com seus planos atuais.

A pesquisa Datafolha ouviu, em fevereiro, 3,32 mil pessoas, entre beneficiários e não beneficiários, em oito regiões metropolitanas (São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Salvador, Recife, Porto Alegre, Brasília e Manaus). A margem de erro é de dois pontos porcentuais para mais ou para menos.

Fonte: O Estadão